Leírás
Íme, mit tanulhatsz ebből a könyvből:
✅Technikákat, amelyeket már ma elkezdhetsz alkalmazni, hogy a vércukorszinted visszaálljon a normális szintre (és ehhez nem kell lemondanod az édes ételekről)
✅7 dolgot, amit automatikusan elkövetsz a nap folyamán, és amitől a cukorszinted az egekbe szökik
✅15 olyan étel listáját, amit nem szabad megenned és amit muszáj megenned, ha egész nap energikusnak akarod érezni magad
✅10 laza életmódbeli változtatás, amellyel akár 96%-kal csökkentheted a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának valószínűségét
✅ Az el nem mondott igazság a böjtről, és hogy miért lehet jobb, mint a cukros ételek kerülése vagy a gyógyszeres kezelés
✅2 titkos módszer arra, hogy a vércukorszintedet visszaállítsd a normális szintre
✅A 9 lépéses alvási folyamat, amin minden este végig kell menned a minőségi alvásért és az egészséges vércukorszint fenntartásáért
✅Egy teljes 90 napos terv arról, hogy milyen ételeket, milyen sorrendben és milyen időpontokban kell enned, hogy optimalizáld és fenntartsd az egészséges cukorszintet
✅Könnyen alkalmazható tippek és trükkök, amelyekről senki sem beszél, és amelyek segítségével könnyen kitartasz új diéták mellett
✅Hogyan szüntetheted meg teljesen és végleg a cukorfüggőséged az egyszerű “S.U.G.A.R.” módszerrel
✅Plusz sok-sok más dolog!
