Description
Íme néhány fontos elem a könyv tartalmából:
✅Teljes körű elemzés az agy működéséről és szerkezetéről, mit jelent a memória, a problémamegoldás és a koncentráció. Ha ezeket a részleteket mikro szinten megérted, sokkal könnyebben tudsz javítani rajtuk…
✅5 titkos neurológusok által támogatott technika, mivel az agyad kapacitását AZONNAL 20-szorosára növelheted, így hosszabb ideig tudsz dolgozni, erősebb koncentrációval és jobb kreativitással…
✅4 egyszerű tevékenység, amit naponta el kell végezned, ha tisztább mentális állapotot, hatékonyabb stresszkezelést, jobb problémamegoldó képességet és gyorsabb információfeldolgozást szeretnél…
✅Az mentális egészség fontossága és hogy miért szükséges a mentális egészséget MINDEN más agyi aspektus közül elsőként javítani
✅Mindannyian tudjuk, hogy a alvás fontos az agy számára. De a legtöbb ember 4 kritikus hibát követ el alvás közben, amelyek szabotálják az agy teljesítményét a következő napra…
✅„Valóban abbahagyja az agy a növekedést és fejlődést 30 éves kor fölött?” Ez egy fontos kérdés, amit a legtöbben rosszul értelmezünk. Részletesen megvizsgáljuk, hogy miként fejlődik tovább az agy 30 éves kor fölött, és mit kell tenned a mentális hanyatlás megelőzésére…
✅Mi az oka annak hogy a „készségek elsajátítása” a LEGJOBB módja az agy kapacitásának fejlesztésére, így jobb lessz a memóriád és gyorsabban tudsz tanulni…
✅Hogyan befolyásolja közvetlenül más szervek egészsége az agy egészségét + egy lista 6 belső szervről, amelyet nyomon kell követned, ha az agyad egészséges voltát meg szeretnéd tartani…
✅Valóban létezik az „agyi kimerültség” és „mentális köd”? Elmagyarázzuk, hogyan lehet ezeket nagyon könnyen megszüntetni (bár az orvosok teljesen más véleményen vannak) és hogyan lehet őket elkerülni egy egyszerű 3 lépéses reggeli folyamat alkalmazásával…
✅23 rendkívül fontos élelmiszer és kiegészítő, amit hetente kell fogyasztanod az agy gyógyulási és fejlődési folyamatának felgyorsítása érdekében…
✅…és még sok más egyéb!
