Description
Íme néhány dolog, amit megtanulhatsz:
✅Egy egyszerű, 5 lépéses folyamat (amely 2 percet vesz igénybe), amelyet minden nap elvégezhetsz, hogy tízszeresére növeld a memóriádat, és akár a legbonyolultabb információkat is percek alatt megtanuld…
✅A memória 3 típusa + ennek a részletes leírása, azért hogy jobban megértsd az „információtárolás” folyamatát (miután ezt megérted, sokkal könnyebben fogod tárolni az információkat)…
✅5 rejtett dolog, amit tudat alatt minden nap megteszel, és amelyek tönkreteszik a memóriádat, aminek következtében az apró dolgokat sem tudod észben tartani…
✅Az, hogy az életkorral romlik a memória, csak egy mítosz? Elmagyarázzuk, hogy az öregedésnek semmi köze nincs a memória romlásához+ 3 „agygyakorlat”, amely elvégzésével még idős korban is segít hogy éles memóriád legyen…
✅A koncentráció és a fókusz a jó memória alapvető részei. Teljes útmutatót kapsz arról, hogyan javítsd a koncentrációdat és fókuszodat, csupán 3 rossz szokás elhagyásával…
✅Milyen ételeket kellene fogyasztanod naponta, hetente és havonta, amelyek azonnal javítják a memóriádat, és egész nap egészségesen tartják az agyadat…
✅Egy egyszerű trükk az agy számára, amellyel emlékezhetsz az apró dolgokra, például nevekre, telefonszámokra vagy címekre, annak ellenére hogy csak egyszer hallottad őket…
✅Egy teljes útmutató a hatékony tanuláshoz: megtanulod azt a 6 alapvető szabályt, amelyet be kell tartanod legközelebb tanulás közben a memóriád aktív állapotának fenntartásához és az új információk befogadására érdekében…
✅Hogyan „indíthatod újra” az agyadat, a „neuroplaszticitás” erejével, azért hogy eltávolíts minden negatív, traumatikus vagy depresszív emléket…
✅SOKKOLÓ bizonyíték arról, hogy a multitasking feladatok, a koffein és a digitális eszközök a memória 3 legnagyobb „gyilkosai”, amelyek aláássák a tanulási és emlékezési képességedet, még a legegyszerűbb információk esetében is…
✅…és még sok más egyéb!
