“Hogyan szabadulj meg az állandó szorongástól – gyógyszerek, terápia vagy „pozitív gondolkodás” nélkül ”
A szorongás nemcsak ijesztő – kimerít. Ez a könyv megmutatja, hogyan állítsd le belülről ezt az ördögi kört – egyszerű, világos és azonnal alkalmazható módszerekkel. Nincs szükség pirulákra, pszichológusra vagy hamis mosolyra. Megtanulod, hogyan maradj nyugodt, higgadt és jelen, még akkor is, ha az elméd pánikol.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.9 Értékelések
Íme, mit tanulhatsz ebből a könyvből:

Miért nem működik a „lélegezz mélyeket” vagy a „gondolkodj pozitívan” tanács – és mit csinálj helyette, hogy már azelőtt megállítsd a pánikrohamot, mielőtt elkezdődne.

 Neurológiai Reset Protokoll – egy szakértők által fejlesztett technika, ami lenyugtatja az idegrendszered, és újraprogramozza az agyad, hogy ne reagáljon túl a félelemre.

A 3 mindennapi hiba, amik tudtodon kívül felerősítik a szorongásod (köztük egy, amit elalvás előtt szinte biztosan elkövetsz) – és hogyan cseréld fel őket tudatosan.

Mit tegyél pontosan 30 másodperc alatt, amikor úgy érzed, hogy nem kapsz levegőt, hevesen ver a szíved, és elönt a pánik – akár a munkahelyeden, akár a metrón, akár otthon.

Miért tartja a Google, a telefonod és a „tünetek böngészése” állandó pánik üzemmódban az elméd – és hogyan tudod megszakítani ezt a kört 72 órán belül.

 Silent Qi módszer – egy kínai orvoslásból származó technika, ami megállítja a borús gondolatokat és visszaállítja a belső csendet – meditáció nélkül.

Hogyan lehetsz nyugodt és magabiztos társaságban, anélkül hogy szerepet játszanál vagy másnak tettetnéd magad.

Egy 3 lépéses folyamat, amivel megállíthatod a tolakodó gondolatokat és az állandó agyalást – hogy ne uralja a napjaidat (és az éjszakáidat) a túlgondolás.

Hogyan vészeld át a napot akkor is, ha szorongsz – úgy, hogy senki ne vegye észre. Megtanulsz 3 diszkrét módszert, amivel mentálisan és érzelmileg uralod a nehéz pillanatokat.

Egy egyszerű napi terv, konkrét lépésekkel, amely segít teljesen újradefiniálni a kapcsolatod a szorongással, és újból azt érezheted, hogy TE irányítasz, nem a félelem.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.9 Értékelések
🛡️30 nap elégedettségi garancia

És itt az ajánlatom számodra: 20%-os kedvezmény!

Azonban…

Ha úgy érzed, hogy ez a könyv nem neked való, szólj nekünk, és mi (magyarázat nélkül) visszaadjuk az összes pénzed.

Ilyen egyszerű.

Csak kattints az alábbi gombra, add meg a szállítási adatokat, és körülbelül 48 munkaórán belül már használhatod is.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.9 Értékelések
Szállítási információk:
1
INFORMATION
Jelenleg üres a bevásárlókosár.Continue shopping
Részösszeg 0.00Ft
Összeg 0.00Ft

Magyarország

Magyarország

Fizetési módok

Copyright © 2024 Book Minds. Minden jog fenntartva.